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3 tipos de respiración
Aprende a respirar correctamente: descubre los tres tipos de respiración y cuál es el más importante para manejar situaciones de crisis. #RespiraciónConsciente #BienestarMental #Crisis"
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Updated 11/23/2025
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Domina 3 Técnicas de Respiración para Situaciones de Crisis
En este interactive worksheet aprenderás a dominar las respiraciones abdominal, intercostal y clavicular para mantener la calma y tomar decisiones acertadas en situaciones de crisis. Mediante ejercicios interactivos de puntos clave, opción múltiple, completar espacios y emparejamientos, pondrás en práctica cada técnica y reforzarás tu control emocional.
Added 11/23/2025
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